Scopri questa bellissima preghiera per gestire le tue emozioni alla luce di Cristo.

Preghiera per controllare le mie emozioni

Signore Dio onnipotente,

Tu che sei la fonte della pace e della serenità,

mi rivolgo umilmente a Te in questo momento di difficoltà,

dove le mie emozioni si agitano come onde in mezzo alla tempesta.

Ti chiedo, o Dio benevolo,

di concedermi la grazia di controllare i miei pensieri,

di pacificare i miei sentimenti,

e di calmare i tormenti che agitano il mio cuore.

Tu conosci le profondità della mia anima,

le lotte che affronto, le paure che mi assalgono,

l'ira che mi opprime,

e la tristezza che appesantisce il mio spirito.

Di fronte a Te, mi arrendo e depongo tutto ai tuoi piedi,

nella speranza di ricevere la tua pace.

Signore, dammi la saggezza

per discernere le emozioni che mi servono e quelle che mi distruggono,

per capire cosa nei miei pensieri alimenta la confusione,

e per imparare a reagire con amore e temperanza alle situazioni che mi scuotono.

Quando la rabbia si impadronisce di me,

mi insegni a trasformarla in perdono,

mi mostri la via della calma e del dialogo,

piuttosto che quella dell'impulsività e delle parole offensive.

Quando l'ansia mi attanaglia il cuore,

insegnami a confidare nella Tua Provvidenza,

a credere nella Tua divina saggezza,

e a ricordare che tutto è nelle Tue mani,

che non sono mai solo nelle mie paure.

Quando la tristezza mi opprime,

Ricordami la Tua promessa di consolazione,

Fai risplendere la luce del Tuo amore dentro di me,

e permettimi di trovare nella preghiera un rifugio sicuro,

Un luogo dove il mio cuore possa guarire e rigenerarsi.

Quando la gioia mi abbandona e mi sento svuotato,

riempimi con il Tuo Spirito Santo,

possa io trovare la forza e la chiarezza di cui ho bisogno per andare avanti,

possa io saper trovare ragioni di speranza, anche nelle avversità.

Signore Gesù, Tu che hai provato ogni emozione umana,

Tu che hai conosciuto la tristezza, la paura, la rabbia e la gioia,

impara a seguirti nel dominare le mie emozioni,

a non lasciarmi trasportare dai tormenti interiori,

ma a consegnare a Te ogni momento di dubbio e di difficoltà.

Maria, Madre piena di dolcezza,

Tu che hai meditato in silenzio gli eventi della tua vita,

anche nei momenti di incomprensione,

intercedi per me presso tuo Figlio,

affinché io impari a meditare nel mio cuore

le emozioni che abitano in me, e a trovare pace nella preghiera.

Ti chiedo, Signore,

di ancorare in me la virtù della pazienza,

perché non reagisca impulsivamente alle situazioni difficili.

Donami l'autocontrollo,

perché sia guidato dalla ragione illuminata dalla fede,

e non dalle emozioni incontrollate che mi turbano.

Spirito Santo, soffio di pace e di vita,

Vieni e calma le tempeste interiori,

respira in me la pace profonda che solo il tuo amore può offrire.

Riempi il mio cuore con la Tua luce,

e rendimi uno strumento di pace,

affinché in ogni emozione io possa rispondere con amore, dolcezza e compassione.

Signore, Ti ringrazio per il Tuo amore infinito,

per la Tua pazienza con le mie debolezze,

e per la Tua costante presenza nella mia vita.

Ti chiedo umilmente di continuare ad accompagnarmi,

di istruirmi nell'arte della padronanza delle emozioni,

e di guidarmi sulla via della pace interiore.

Così, anche in tempi turbolenti,

sarò in grado di trovare rifugio in Te,

e di vivere ogni momento con rinnovata fiducia

nella Tua saggezza e provvidenza.

Amen.